Kennismaking (nu telecoaching via Skype of Zoom)
Om met mijn programma te werken is het mogelijk een introductiesessie te doen. Meld je aan en ik neem contact met je op.
"Whether you think you can or you think you can't, you are right." Henry Ford
Wie ben ik?
Mijn naam is Elmer van den Berg. Mijn passie is om mensen te helpen in hun ontwikkeling. Ik vind het belangrijk om zelf steeds bewuster te zijn. De dingen die voor mij de afgelopen jaren steeds meer helder zijn geworden draag ik graag op anderen over. Ik gebruik daarvoor verschillende methoden, gebaseerd op moderne inzichten uit de psychologie en coachingspraktijk.
Voor wie?
Heb jij last van faalangst? Een negatief zelfbeeld? Deze twee hangen vaak samen en worden gekenmerkt door gedachten als:
Ik ben bang om een nieuwe stap in mijn leven te zetten.
Ik moet heel hard werken om het goed te doen.
Mijn resultaten zijn ontoereikend.
Mensen zijn niet tevreden over mij en mijn werk.
Ik kan het eigenlijk niet.
Ik ben niet goed genoeg.
Ik kan het niet goed genoeg.
Anderen kunen het veel beter.
Mensen vinden mij niet aardig.
Ik moet het allemaal alleen doen.
Ik mag geen hulp vragen.
Straks val ik door de mand.
Heb jij vaak een of meer van deze gedachten en wil je daar iets aan doen? Dan kun je bij mij terecht voor coaching.
Happy Hour Coaching
Heb je veel tijd in de avonduren dan bied ik je coaching aan tegen een aantrekkelijke korting. Dit aanbod geldt alleen op woensdag- of donderdag avond. Wees er snel bij want ik heb hiervoor maar een paar uur per week beschikbaar. Dus heb je een vraag waarop je gecoacht wilt worden, stuur dan een berichtje.
We starten met een vrijblijvende kennismaking. Je vertelt waar je tegenaan loopt of waarom jij gecoacht wilt worden en daarna vertel ik iets over mezelf. Als wij daar allebei ja tegen kunnen zeggen dan committeren we ons voor een aantal sessies.
Na de kennismaking maken we de coachingsvraag helder. Daarna gaan we aan de slag met praktische oefeningen. Ik help je te werken aan een realistischer zelfbeeld. Je gaat op zoek naar bewijzen die dienen als onderbouwing van het feit dat je goed bent zoals je bent. Doordat je dit onderbouwt met bewijzen, wordt je zelfbeeld getransformeerd naar een realistisch en positiever zelfbeeld.
Coaching
Gaandeweg zullen er gedachtes en overtuigingen in jou verschuiven. Je gaat jezelf beter leren kennen. Ook eigenschappen die je niet zo fijn vindt van jezelf kunnen pareltjes zijn als je ze leert te accepteren.
Na een aantal weken begin je te merken dat je blijer wordt en dat je positiever in het leven gaat staan.
Na een aantal maanden wordt je zelfbeeld steviger en realistischer. Je gaat meer dingen aan en je krijgt meer gedaan in je leven. Je accepteert jezelf zoals je bent en staat steviger in je schoenen.
Je bent energiek en blij met jezelf. Je gaat als vanzelf stralen.
Weesperplein 4B, 1018XA Amsterdam. 1ste verdieping.
Dit bevindt zich boven restaurant Stan & Co. Melden bij de receptie op de begane grond.
Aanbevelingen
Blog
Aanhaken of afhaken?
Een van de lessen die ik leerde tijdens mijn opleiding voor Non Duaal Coaching en Therapie gaat over het effect van verschillende soorten fysieke houdingen die je als coach kunt aannemen. Het is gebaseerd op het feit dat wij mensen in het dagelijks leven geneigd zijn om een afkeer of een begeerte te voelen naar iets of iemand. Je zou ook kunnen zeggen dat wij in het leven heen en weer geslingerd worden tussen aantrekken en afstoten.
Een Ego heb je niet voor niets
Het Ego is niet per definitie een verwerpelijk onderdeel van onze mind. Een gezonde Ego-ontwikkeling is nodig om als mens te functioneren.
Vasthouden aan gewoontes
Vasthouden aan gewoontes is zowel de meest triviale als de meest voorkomende bron van menselijk lijden. Nu lijkt dat zeer vanzelfsprekend als we bijvoorbeeld kijken naar iemand die rookt. Maar het is op veel meer onderdelen van iemands leven van toepassing. We zijn als mensen gehecht aan veel soorten gewoonten.